雑記 とにかく体力がほしい。
ジムに通い始めて1年が過ぎました。はじめは腕で重いの上げるやつも(チェストプレス)、重りなしでギリギリなんとか4回...!だったのですが、今は調子いいときは重りひとつつけて(9kg)4回上げられるようになりました。重りなしなら安定して8回×...
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